10.00 en 14.00 uur – Ervaar de kracht van Shinrin Yoku, ofwel bosbaden
Shinrin Yoku is een Japans woord dat letterlijk vertaald bosbaden betekent. Het is anders dan alleen een wandeling in het bos. Je treedt bewust en via je zintuigen in contact met de natuur. Het bos nodigt jou uit om je tempo te verlagen en in het hier-en-nu te komen. Je ervaart diepe ontspanning. Je komt ‘uit je hoofd’ en bij je innerlijke stilte.




























